321
Η μορφωμένη μορφωμένη είναι ένα άλλο δημοφιλές λαχανικό που είναι φορέας πολλαπλών οφελών για την υγεία μας. Πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, η μορφωμένη μορφωμένη προσφέρει μια ευρεία γκάμα θρεπτικών ουσιών που συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.
Ένα από τα σημαντικότερα οφέλη της μορφωμένης μορφωμένης είναι η υψηλή της περιεκτικότητα σε βιταμίνη A, η οποία είναι σημαντική για την όραση και την υγεία του δέρματος. Επιπλέον, περιέχει φυλλικό οξύ, το οποίο είναι σημαντικό για την υγεία των μητρικών και των παιδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
