322
Η μορφωμένη μορφωμένη είναι επίσης πλούσια σε φυτοχημικά, όπως οι καροτενοειδής, που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου και των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Για να απολαύσουμε τα οφέλη της μορφωμένης μορφωμένης, μπορούμε να την καταναλώνουμε ωμή, βραστή ή ακόμη και να την προσθέτουμε σε σαλάτες και φαγητά. Με την τακτική κατανάλωση, μπορούμε να ενισχύσουμε την υγεία μας και να διατηρήσουμε έναν υγιή τρόπο ζωής.
